| Головна » Біологія |
Ми – те, що ми їмо Підготувала Учениця 9-Б класу Ладанської гімназії Ярмоленко Дарина Харчування Харчування – це забезпечення організму людини речовинами, необхідними для його життєдіяльності. Харчування є настільки важливою частиною нашого життя, що майже завжди визначає наш зовнішній вигляд, наше здоров'я, і самопочуття. Щоб завжди мати гарний вигляд, хороший настрій, міцне здоров’я потрібно раціонально харчуватись. Раціональне харчування Раціональне харчування – це своєчасне й доцільно організоване постачання організму поживною та смачною їжею, яка містить оптимальну кількість поживних речовин, необхідних для забезпечення життєдіяльності, росту, розвитку та підвищення працездатності. Вітаміни Вітаміни – це біологічно активні речовини різної хімічної природи, необхідні для забезпечення певних фізіологічних і біохімічних процесів в організмі. За відсутності вітамінів розвивається гіповітаміноз, авітаміноз, за надлишку – гіпервітаміноз. Піраміда харчування Білки, жири, вуглеводи – це джерело енергії і будівельний матеріал для організму. В організм вони потрапляють з їжею. Використані ресурси: Мережа інтернет Підручник з біології 9 клас Великий довідник школяра
Схожі навчальні матеріали: | ||||||
| Всього коментарів: 0 | |